Уникайте тривалого керування автомобілем!

У Києві поліція закликає водіїв уникати тривалого керування автомобілем, яке може виснажити і призвести до небезпечних ситуацій на дорозі. Щоб уникнути втоми за кермом, експерти радять:

  • виспатися перед поїздкою не менше 7 годин;
  • утримуватися від ліків, що можуть викликати сонливість;
  • робити перерви кожні дві години;
  • під час зупинки робити фізичні вправи або дрімати 15-20 хвилин.

Реагуйте на ознаки сонливості!

Також важливо вчасно реагувати на ознаки сонливості, як-то:

  • позіхання та важке утримання очей відкритими;
  • забуття останніх дорожніх знаків;
  • важкість рук та утримання педалі газу.

Якщо помітили такі ознаки, безпосередньо зупиняйтеся та дозвольте собі відпочити біля дороги.